红焖寿龟

蔬菜种植网 2022-11-10 21:37:06 3569次大中小

　原料：乌龟2只，带皮肋条肉500克，色拉油100克，白糖50克，酱油75克，蒜瓣50克，绍酒、精盐、葱、姜、味精各少许。制法：（1）将宰杀后的乌龟放入沸水锅中，氽至能取出龟肉为宜；（2）将带皮五花肉切成方块，放入沸水锅中焯水。（3）锅上大火烧热，倒入色拉油，放入蒜头、葱姜，煸香后倒入乌龟肉和肋条肉煸至有香味，烹入绍酒和酱油烧至入味后加入汤汁焖至酥烂，加入白糖、味精少许，稠浓卤汁，出锅装盘即成。特点：色红亮，味咸鲜，肥而不腻，营养丰富。

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