好处：
1. 美容养颜
2. 缓解经期不适
3. 降低胆固醇
1. 导致水肿
2. 导致消化不良
3. 影响药效
究竟该不该多喝？
操作步骤：
2. 将红豆洗净，加入适量的水中煮熟；
4. 红豆汤煮好后，可以加入适量的冰块，制成冰红豆汤，更加清凉可口。
