奇异果和猕猴桃的主要区别是，前者中含有更为丰富的维生素c，但是两者差别不大。日常生活中，人体可以通过服用两种物质来补充所需维生素，起到提高免疫力的作用。并且每日服用一颗能够抗氧化、抗衰老，起到一定的美白作用。
猕猴桃和奇异果没有区别，只是叫法不同。
猕猴桃和奇异果营养都差不多，外形也相似。
